Idag ska jag försöka hinna med både simning och löpning eftersom jag vilade mig ifrån cardio träning igår. Jag hade tänkt gå upp tidigt, cykla iväg till gymmet och simmat 1500m men jag är så sjuukt morgontrött så det blev inget med de .. får simma innan lunch instället.
Hur gör ni som orkar träna på morgonen? Finns det något knep? Jag tycker det är jobbigt att bara gå upp och klä på mig haha
Jag tänkte passa på att berätta för er om Buzzador! Det är ett företag som sysslar med sk mun till mun marknadsföring och de är helt vanliga personer som du och jag som marknadsför produkterna :)
Just nu håller jag på att buzza ett intensiv balsam ifrån Dove för färgat hår. Då fick jag hem en låda med sånna här små förpackningar som jag sedan delat ut till mina vänner och frågat vad dom tyckte om det! Jag fick även några förpackningar till mig själv :)
Provade den nya ansiktsmasken från Lux Style som alla pratar om, jag tycker inte att den riktigt tog bort alla pormaskar som den lovade men huden kändes fruktansvärt mjuk och len efteråt :)
Jag har nu använt den 1 gg/ vecka i 3 veckor och min hud känns mycket fräschare, rekomenderar er att prova den :)
Okej, detta är alltså dag fyra i mitt nya hälsosamma liv. . yeey
Körde första passet i söndags. Jag var taggad! Jag var på G! Nu skulle jag börja springa igen trotts att jag va typ 16 sist jag hade bra kondition. Min underbara sambo var genest med på noterna och skyfflade genast upp sin rumpa ur soffan och bestämde sig för att bli min personliga löptränare.
Dag 1 Med lurarna i öronen & löpardojjorna knutna satte vi iväg, tre kilometer senare var vi hemma igen om jag låg bokstavligt talat ner på marken. Jag ville SPY! Och inte bara ville jag var väldigt nära med. Men jag klarade mig & dag 1 va ett faktum!
Dag 2 Full av endorfiner ifrån gårdagens prestation blev dag 2 en fantastisk succe! 1250m simning på gymmet, 20 min PW & sen 4,5 km löpning, jag trodde inte de var sant, vart kom denna energi ifrån? Men utan tunga kolhydrater i kroppen och med en nyfrälsts entusiasm klarade jag det!
Dag 3 Träningsvärken from hell satte in men det bästa sättet att bli av med träningsvärk är, tro det eller ej, att träna mer. 1500m simning blev det.
Dag 4 (Idag) Jag varit jätte trött och verkligen funderat över hur jag skulle orka träna idag men efter att ha skapat bloggen fick jag lite större motivation, trotsade tröttheten och började passat med 25 min PW i ganska snabb takt, sedan lyckades jag springa hela 5 km! Snacka om att jag är imponerad av mig själv :D
Rosa Heffaklump on the way!
Usch va hemskt det känns att se hur man egentligen ser ut . . men förnekelse only make you fatter!
Jag har sakta men säkert lagt på mig vad som känns som ca 1 ton & nu känner jag att det får vara nog! Jag har tränat ytterst sporadiskt (läs typ aldrig), slutat röka, blivit sambo & ätit å druckit för mycket helt enkelt, vilket resulterat i för små jeans, slöhet och en inte helt fantastisk självkänsla. MEN, Nu ska de bli ändring! Mitt nya fokus ligger på Träning & Kost. I denna bloggen får ni följa mina försök att gå ner i vikt, få bättre kondition & bli piggare i allmänhet ! Nu Jävlar!
Jag kommer nog inte heller kunna låta bli att skriva om annat som är viktigt i mitt liv.
Läkarstudierna
Politik
Dokumentärer
Och sånt där :)
